Szparagi

Szparagi - Oprócz wyśmienitego i wykwintnego smaku są niesamowicie zdrowe i niskokaloryczne /100g szparagów zawiera ok. 30 kcal/. Można jeść bez ograniczeń.

Zawierają dużo witamin B, C, K, soli mineralnych i żelaza, potasu, fosforu.
Związki kwasu asparaginowego działają jak „czyścik" na nasz organizm. Oczyszczająco działają na nerki i wątrobę. Cenne składniki zawarte w szparagach mają właściwości przeciwnowotworowe i przeciwmiażdżycowe, zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się.